小喵，reset

我覺得生病這件事，跟旁人最難解釋的部分有兩個。第一個是，你不見得一直處於情緒惡劣的狀態，但別人要不就擔心你「一直」情緒很壞，要不就只要你情緒一變糟就過度擔心。這個真的很弔詭，誰不會有時候心情不好啊，可是病人反而失去「心情不好但我真的只是心情不好而不是在生病」的權利；第二個，你不見得完全失能，但極限已經跟從前不一樣了，自己卻不知道這個極限到底在哪裡。

所以不但別人不相信你的判斷，連自己都會都會不相信自己。如果是自己覺得自己做不到但其實做得到，問題不會很大，因為不會有什麼事情受影響，頂多被別人覺得「你真懶惰」（當然，這是另一個壓力源）；但如果自己覺得自己做得到，但結果卻在過程中發現超過自己的極限，就完了，因為你在決定做這件事的時候，往往已經負起相關的人期待你應負的責任，但無法完成這件事，往往影響到的不只是自己，還包括別人。

昨天跟前病友 M 聊天。M 是我每次哭到覺得撐不下去時可以一直不停用來鼓勵自己「所有事情一定會過去！」的重要指標。她說，她擔心我給自己太大壓力，覺得自己好了就要一直好下去。她說，她每次看到病人一直樂觀往前衝她就開始擔心，因為一定會出問題。我說，不會，我當然知道這個病是一定會有上下起伏的，我看得還不夠多嗎？

但狀況真的很複雜。所謂的「超過極限」並不純粹是心理上的，只是心理狀態也許還有可能就是拼命撐到有一天也許會斷掉，這種「超過極限」還包括你的身體就是壞掉了。譬如說今天，一整天我的心跳幾乎都在每分鐘八九十幾，在沒有任何運動的狀況下，而我平常的心跳速度幾乎都是每分鐘六十上下而已。

雖然其實已經根本無法做任何事，但還是拼命做了些，本週工作量多到驚人。到傍晚七點多，終於因為整天過度的心跳累到倒到床上。無法呼吸啊，簡直就是一條被丟到岸上的魚。迷迷糊糊地睡著，大概十幾二十分鐘吧，就被心跳吵醒了，一量，每分鐘一百多。

 我知道吃鎮定劑症狀會減緩，但今天鎮定劑的額度已經滿了，想了想，我連吞四顆鎮定劑下去。

回想起來這應該帶有賭氣的成分，「怎麼，你就非要鎮定劑不可嗎？那好，我就給你鎮定劑」。「四顆，高興了吧你！」在一整天都被心臟如此折磨的狀況下，說真的這種吃藥法已經是火冒三丈之下的產物了。

 之所以這個時間寫完這篇文章，是因為昨天吃完安眠藥以後，不知道為什麼沒有上床就直接坐著睡著了，一點最後的印象都沒有。不過可以記得昨天的焦慮，並且也出現雞生蛋蛋生雞的問題：到底是因為身體實在太不舒服了，所以心情低落，還是因為心理影響生理，所以身體不舒服？

 大概可以確定的是，可能長久以來，藥物量都沒有達到身體需要的標準吧。有人幫忙，然後自己又拼命努力想斷藥。不過目前這樣自己覺得心情上慢慢可以處理，生理症狀上卻絲毫不見長進的狀況，到底病情是在進步還是退步呢？